poduszki medyczne
Zdrowie

Dobór poduszek ortopedycznych

Specjalistyczne poduszki przeznaczone do spania to produkt, który obecnie cieszy się coraz większym powodzeniem. Owe poduszki faktycznie mają bardzo pozytywne działanie, które jest odczuwalne niemalże od pierwszego użycia. Poduszki ortopedyczne do spania przede wszystkim wpływają na pozbycie się uporczywego bólu pleców po przebudzeniu, pozwalają na właściwe ułożenie ciała w trakcie snu, pozwalają także korygować wady […]

poduszki medyczne
Zdrowie

Sen i jego znaczenie dla zdrowia

Sen to jeden z głównych elementów wpływających na zdrowie człowieka. Brak wystarczającej ilości godzin przeznaczonych na sen oraz odpoczynek skutkuje obniżeniem odporności, rozwojem różnych chorób oraz złym samopoczuciem. Nie wystarczy położyć się i przespać wystarczającej ilości godzin. Bardzo istotnym elementem jest podłoże, na którym śpimy. Wygodny materac to podstawa, a poza tym istotnym elementem jest […]

sport
Trening

Sport w codzienności

Nie można mówić o dobrym samopoczuciu na co dzień, nie można mówić o witalności, o dobrym zdrowiu jeżeli nie ma w naszej codzienności obecnej aktywności fizycznej. Jest to oczywiście pojęcie bardzo szerokie. Bynajmniej jednak nie chodzi tutaj o zawodowe uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej, ponieważ to rządzi się zupełnie odrębnymi prawami. Aktywność fizyczna  Mówiąc o obecności […]

przeziębienie w ciąży
Zdrowie

Przeziębienie w ciąży

Ciąża to bez wątpienia wyjątkowy stan, w którym powinno się ograniczyć zażywanie leków do niezbędnego minimum. Niemniej nie oznacza to, że przyszła matka powinna czekać, aż objawy same ustąpią, gdyż dużo bardziej groźne od zażycia leków będą powikłania, kute mogą bezpośrednio zagrażać zarówno matce jak i dziecku. Jak walczyć z przeziębieniem? Z lekkim przeziębieniem kobieta […]

odżywki sportowe
Fundamenty

Wpływ odżywek sportowych na zdrowie

Stosowanie suplementów diety dla sportowców, różnego rodzaju odżywek stało się obecnie czymś popularnym, można powiedzieć, że czymś naturalnym. W treningu fizycznym mogą nam one pomóc w osiągnięciu celu, ale wartym zadania pytaniem staje się w tym momencie także to czy owe odżywki nie mają negatywnego wpływu na nasze zdrowie? Jeśli mowa jest o typowych odżywkach […]

alkohol a zdrowie
Zdrowie

Wpływ alkoholu na zdrowie

Powszechnie uważa się, że odrobina alkoholu nikomu jeszcze nie zaszkodziła. Jednakże należy mieć pełną świadomość, że nawet najmniejsza ilość alkoholu ma negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Na jakie elementy w ludzkim organizmie wpływa alkohol? Przede wszystkim należy tu wskazać na układ nerwowy. To on jako pierwszy cierpi z powodu spożytego alkoholu. Niszczy on w pierwszej […]

kolka nerkowa
Zdrowie

Atak kolki nerkowej

Atak kolki nerkowej jest przypadłością, która jest związana z bardzo silnym bólem. Jej powodem jest zamknięcie światła przewodów odprowadzających mocz przez kamienie nerkowe tudzież piasek. Tym samym mówimy o kamicy nerkowej. Atak kolki nerkowej nie jest jednoznaczny. Jeśli bowiem jest on umiejscowiony z prawej strony, to istnieje przypuszczenie, że może to być atak wyrostka robaczkowego. […]

wyniki treningu
Trening

Jak sprawdzić swoje wyniki w sporcie?

Pomiar czasu podczas zawodów sportowych może być dokonywany różnymi metodami. Zasadniczo jednak używanie do tego celu zwykłych stoperów to przeżytek. Dzisiaj mamy do czynienia z wykorzystywaniem nowoczesnych technologii, dzięki którym nie ma mowy o jakichkolwiek przekłamaniach. Jednocześnie też uzyskujemy bardzo dokładny pomiar czasu uzyskanego przez zawodników. Na czym polega elektroniczny pomiar czasu treningu? Wydawać się […]

Zespół Williamsa
Zdrowie

Zespół Williamsa

Choroby genetyczne to jedna z tych grup schorzeń, którym zasadniczo zapobiec nie można. Jednakże można z nimi walczyć, w większości przypadków można z nimi normalnie funkcjonować w codzienności. Jedną z chorób genetycznych jest zespół Williamsa. Osoby cierpiące na to schorzenie zazwyczaj zwane są dziećmi elfów lub też określa się je mianem dzieci elfy. To wszystko […]

dieta
Dieta

Nawyki rodziców mają wpływ na dzieci

Nie jest tajemnicą, że dzieci naśladują swoich rodziców. Są oni dla nich osobami znaczącymi, mającymi wpływ na cały ich obecny światopogląd, jak również ten przyszły. Wiele dziecięcych zachować odzwierciedla zachowania rodziców. Niestety dotyczy to zarówno nawyki pozytywne jak i negatywne. Wydawać by się mogło, że jednak te negatywne zachowania dzieci przyswajają szybciej i z większym […]