Dieta

Dlaczego chudniemy?

W wielu przypadkach nagła utrata wagi mogłaby kogoś ucieszyć, gdyż przecież znakomita część osób mówi o chęci schudnięcia. Tak naprawdę jednakże jeśli nie stosujemy żadnej konkretnej diety, jeśli nie stosujemy jakichś intensywnych ćwiczeń, to nagła utrata wagi i to w dużym stopniu, nie jest pozytywnym zjawiskiem. To objaw, który de facto powinien człowieka zaniepokoić. Zazwyczaj […]

depresja
Zdrowie

Aktywność fizyczna i stres

Stres to element, który towarzyszy nam na co dzień i do którego poniekąd już się przyzwyczailiśmy. Czy aby jednak na pewno? Nie jest tak, że ze stresem zawsze sobie bez problemu poradzimy i nie ma on wpływu na nasze zachowania, na nasze działania. Stres trzeba odreagować, negatywne emocje trzeba wyrzucić. W niektórych przypadkach ów stres […]

pamięć
Dieta

Wspomaganie koncentracji

Mamy do czynienia z szybkim tempem życia i wieloma wymaganiami wobec współczesnego człowieka. To na pewno nie ułatwia codziennej dbałości o siebie, o własne zdrowie. Niewątpliwie można zauważyć zjawisko, które polega na obniżeniu ludzkiej koncentracji oraz pogorszeniu ludzkiej pamięci. Tymczasem wymagania wciąż są wysokie. W jaki sposób można zatem sprawić, aby owa pamięć oraz koncentracja […]

morwa indyjska
Dieta

Morwa indyjska

Żyjemy w takich czasach, w których wiele mówi się o konieczności prowadzenia zdrowego trybu życia, zdrowego odżywiania. Co rusz dowiadujemy się o istnieniu jakichś egzotycznych roślin, z których wyciągi pomagają na różne dolegliwości. Oczywiście nie w każdą nowinkę należy wierzyć i nie każdy produkt należy stosować. Podstawą bowiem nie są owe nowinki, ale codzienne dbanie […]

kleszcze
Zdrowie

Choroby odkleszczowe

Pojawiają się każdego roku już wiosną i są dla wielu osób zmorą. Kleszcze, bo o nich mowa, to pajęczaki bardzo nikłej wielkości, które jednak zarówno dla ludzi jak i dla ludzkich pupili są bardzo groźne. Żywią się one krwią i czyhają na swoją ofiarę, aby się w nią wbić i móc tym samym pożywić się […]

stres
Zdrowie

Objawy stresu

Stres może oczywiście być motywujący dla człowieka, może mobilizować do działania. Jednakże ten stres, z którym mamy do czynienia zazwyczaj nie jest bynajmniej motywujący i na pewno trudno jest go w jakikolwiek sposób określić mianem pozytywnego. Stres jest tym elementem, który w dużej mierze wpływa degenerująco na zdrowie człowieka i to w bardzo wielu różnych […]

magnetoterapia
Zdrowie

Magnetoterapia – charakterystyka i zastosowanie

Mówiąc o zabiegach rehabilitacyjnych, można wskazać na szereg różnych ich form. Współczesna rehabilitacja jest bardzo mocno rozwinięta i tym samym daje ona coraz szersze możliwości w zakresie dochodzenia do pełni sprawności. Mamy do czynienia z bardzo wieloma różnymi formami rehabilitacji. Między innymi możemy mówić o czymś takim, czym jest magnetoterapia. Czym jest magnetoterapia? Jest to […]

zawroty głowy
Zdrowie

Zawroty głowy – jak sobie z nimi radzić?

Mogą na pewno bardzo mocno niepokoić, mogą przeszkadzać, a jeśli są bardzo silne, jeśli pojawiają się stosunkowo często, to na pewno powinny wymusić określone działania. Mamy na myśli zawroty głowy. Mogą pojawiać się w bardzo różnych sytuacjach i każdy zasadniczo kiedyś miał z nimi do czynienia. Zawroty głowy to taka dolegliwość, taki objaw, który na […]

zielona herbata
Dieta

Warto sięgać po herbatę zieloną?

Lubimy herbatę? Jeśli tak, to warto jest sięgać po te jej odmiany, które wykazują wiele właściwości zdrowotnych dla człowieka. Do takich rodzajów herbaty na pewno można zaliczyć herbatę zieloną. Można w sklepach zetknąć się z herbatą zieloną w czystej postaci, ale także z różnymi dodatkami jak chociażby pomarańcza czy też opuncja. W każdej formie owa […]

zespół jelita drażliwego
Dieta

Zespół jelita drażliwego

We współczesnej dobie jest to jedno z bardziej powszechnych schorzeń, z jakim możemy się zetknąć. Zespół jelita drażliwego na chwilę obecną  dotyka około 20% osób na całym świecie. Jest to wprawdzie dolegliwość, z którą można funkcjonować, aczkolwiek na pewno jest ona dosyć uciążliwa. W każdym przypadku można mówić o nieco innym przebiegu choroby, a tym […]