orzechy tygrysie
Dieta

Orzechy tygrysie i ich właściwości zdrowotne

Migdały ziemne, chufa to nic innego jak orzechy tygrysie. Są to bulwy rośliny Cyperus esculentus, które na terenie Hiszpanii cieszą się ogromną popularnością. Cechują się smacznym migdałowo – kokosowym smakiem, zaś pod względem właściwości leczniczych stanowią bardzo cenny składnik diety. Orzechy tygrysie dostarczają dużo: Błonnika Witaminy E Manganu Cynku Skrobi opornej Miedzi Jakie wartości odżywcze […]

poduszki medyczna
Zdrowie

Siedzący tryb życia – jak zaradzić konsekwencjom?

Jeżeli jesteś pracownikiem biura, bądź też spędzasz wiele godzin za kierownicą, telewizorem, czy komputerem, prowadzisz siedzący tryb życia. Kręgosłup nie lubi małej aktywności fizycznej, dlatego też warto wiedzieć, jak radzić sobie z tymi negatywnymi konsekwencjami. Zespoły bólowe kręgosłupa Epidemią naszych czasów można określić zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa. Współcześnie na tego typu problemy skarży się […]

jak wstać rano
Zdrowie

Pokonaj problem porannego wstawania

Masz problem z porannym wstawaniem? Rankiem często włączasz drzemki, zdarza Ci się zasypiać do szkoły czy pracy? Przeczytaj kilka porad, dzięki którym szybko rozbudzisz się i z radością będziesz wkraczać w każdy nowy dzień. Problemy ze wstawanie Problemy ze wstawaniem następują najczęściej jesienią oraz zimą. Wówczas słońce wstaje później a nam po prostu nie chce […]

poduszki ortopedyczne
Zdrowie

Zdrowy sen to prawidłowe funkcjonowanie

Zdrowy sen jest potrzebny by organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Obecnie zła dieta, stres, nadmiar obowiązków sprawiają, że coraz gorzej śpimy. Dodatkowo wybierając nieadekwatny materac czy poduszkę cierpi w czasie snu nasz kręgosłup. Na rynku mamy znaczną ilość poduszek ortopedycznych. To one zadbają o komfort naszego snu i o kręgosłup. Co to jest poduszka ortopedyczna? Poduszka […]

śmierć łóżeczkowa
Zdrowie

Nagła śmierć łóżeczkowa -jak chronić dziecko?

Nagła śmierć łóżeczkowa, zwana też zespołem nagłego zgonu niemowląt to jeden z największych koszmarów jaki może spotkać rodziców. Dlaczego może wystąpić nagły zgon dotychczas zdrowego niemowlaka? W jaki sposób zapobiec tejże tragedii? Czym jest nagła śmierć łóżeczkowa? Nagła śmierć łóżeczkowa współcześnie stanowi 30% nieoczekiwanych zgonów niemowląt.  Pomimo, że w porównaniu do wcześniejszych lat wskaźnik ten […]

dieta dla mózgu
Dieta

Dieta na doskonałą pamięć

To co jemy ma ścisły związek na to jakimi zdolnościami umysłowymi się wyróżniamy. Tym samym jeśli pomimo upływu lat chcemy wyróżniać się doskonała pamięcią i koncentracją warto zapewnić organizmowi odpowiednią dozę witamin i minerałów. Jakie jedzenie jest odpowiednie dla prawidłowej pracy mózgu? Wpływ diety pamięć Niezwykle ważne znaczenie dla naszej pamięci i pracy mózgu ma […]

hibiskus
Zdrowie

Hibiskus i jego właściwości

Hibiskus jest kwiatem malwy sudańskiej. Dla naszego organizmu ma szereg pozytywnych właściwości zdrowotnych. Hibiskus reguluje poziom ciśnienia we krwi, poziom cholesterolu a także ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, moczopędne. Hibiskus kwiat malwy sudańskiej Hibiskus jest kwiatem rosnącym w miejscach bardzo słonecznych dlatego najczęściej  występuje w Chinach, Malezji, Indiach a także na Tajwanie. Jeśli mamy sprzyjające warunki […]

soda oczyszczona
Zdrowie

Soda oczyszczona – właściwości i zastosowanie

Soda oczyszczona to moc właściwości, dlatego też znajduje szerokie rozwiązanie zarówno w lecznictwie czy też kosmetyce. Oczywiście, najczęściej jest stosowana jako zamiennik proszku do pieczenie, jednakże to nie tylko jej jedyna właściwość. Czym jest soda oczyszczona? Soda oczyszczona to wodorowęglan sodu, a jego właściwości odkryli mieszkańcy kolonialnej Ameryki. Przede wszystkim cechuje się właściwościami fermentującymi, dlatego […]