kręgosłup
Zdrowie

Zdrowie kręgosłupa

Narzekanie na bóle pleców  jest tym elementem, który w dużej mierze dotyczy współczesnego człowieka. Wpływ na to ma wiele różnych czynników. Przede wszystkim nadmierna eksploatacja naszego organizmu, praca ponad własne siły, brak czasu na odpoczynek powodują, że nasz kręgosłup z upływem czasu zaczyna szwankować. Schorzenia kręgosłupa Mowa jest o bardzo poważnych schorzeniach wymagających nawet przeprowadzenia […]

poduszki do siedzenia
Zdrowie

Alternatywy dla foteli biurowych – siedzenie na piłce i nakładce

Wiele godzin spędzonych za biurkiem w pracy to bez wątpienia bardzo duże napięcie mięśni, zmęczenie, a to z biegiem lat również pewne skrzywienie kręgosłupa, a tym samym po prostu pewne problemy natury zdrowotnej. Staramy się wybierać jak najbardziej wygodne fotele i rynek nam w tym względzie proponuje coraz większe możliwości, aczkolwiek nawet najlepszy fotel nie […]

poduszki do siedzenia
Zdrowie

Czy warto korzystać z poduszek do siedzenia?

Pomimo faktu, że właśnie zakupiliśmy wygodny fotel, w naszym samochodzie używamy tradycyjnych podkładek, to jednak z czasem może dopaść nas ból pleców. Dzieje się tak dlatego, że nawet na najwygodniejszym siedzeniu nasz kręgosłup nie odpoczywa, a wręcz przeciwnie wciąż pracuje. Identyczna sytuacja jest w czasie kiedy śpimy na niewłaściwie dobranej poduszce. W efekcie dotyka nas […]

poduszka medyczna
Zdrowie

Wybór medycznej poduszki

Poduszek ortopedycznych jest na współczesnym rynku bardzo wiele. Istnieje wiele firm, które zajmują się ich tworzeniem, a następnie sprzedażą. Tym samym nie każda poduszka jest dla nas dobrym wyborem. Zanim zdecydujemy się na konkretny model powinniśmy dobrze przemyśleć swój wybór i sprawdzić jakie poduszka powinna spełnić oczekiwania. Nowoczesne poduszki kontra poduszki tradycyjne Poduszki ortopedyczne to […]

poduszki do siedzenia
Zdrowie

Poduszki nie tylko do siedzenia

Specjalistyczne poduszki do siedzenia są produktem, który w dobie współczesnej jest dosyć popularnym, jest coraz częściej stosowany. Sięgają po nie głównie te osoby, które mają już pewne problemy z kręgosłupem, które na co dzień odczuwają ból w plecach, a tymczasem jest to produkt, który powinien znaleźć się w wyposażeniu każdego, kto dłuższy czas pozostaje w […]

poduszki medyczne
Zdrowie

Ciesz się zdrowym kręgosłupem

Każdy z nas, kto chociaż raz odczuwał ból i dyskomfort kręgosłupa, doskonale wie, że ból ten może pojawić się nagle i być bardzo dokuczliwy. Kręgosłup podtrzymuje całą konstrukcję naszego ciała, dlatego musimy w szczególny sposób o niego dbać i troszczyć się. Niestety często jest tak, że po prostu go zaniedbujemy. Interesujemy się zdrowiem naszego kręgosłupa […]

poduszka ortopedyczna
Zdrowie

Poduszki do siedzenia

Poduszka pod siedziskiem? Bynajmniej nie chodzi nam o to, aby siedzieć wyżej, nie chodzi nam o przedmiot stosowany w stosunku do osób niskiego wzrostu, ale chodzi nam o specjalistyczne poduszki ortopedyczne przeznaczone do siedzenia. Po co je mamy stosować? Zasadniczy powód jest jeden. Chodzi mianowicie o to, aby zadbać o swój kręgosłup. Współcześnie mamy do […]

poduszka pod plecy
Zdrowie

Ortopedyczne poduszki pod plecy

Wielu z nas pracuje w zawodzie, który wymaga kilkugodzinnego siedzenia za biurkiem. W tym czasie bardzo często towarzyszy nam nieodpowiednia postawa ciała, siedzenie w jednej pozycji, czy wręcz źle dobrane krzesło. W konsekwencji pojawiają się bóle pleców, a następnie choroby kręgosłupa. Warto wiedzieć, w jaki sposób zadbać w takiej sytuacji o zdrowy kręgosłup i pozbyć […]

poduszki medyczna
Zdrowie

Siedzący tryb życia – jak zaradzić konsekwencjom?

Jeżeli jesteś pracownikiem biura, bądź też spędzasz wiele godzin za kierownicą, telewizorem, czy komputerem, prowadzisz siedzący tryb życia. Kręgosłup nie lubi małej aktywności fizycznej, dlatego też warto wiedzieć, jak radzić sobie z tymi negatywnymi konsekwencjami. Zespoły bólowe kręgosłupa Epidemią naszych czasów można określić zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa. Współcześnie na tego typu problemy skarży się […]

Zdrowie

5 prostych ćwiczeń na bóle pleców

Nie od dziś wiadomo jak ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w walce z bólami kręgosłupa. Problem w tym, że dziś coraz trudniej znaleźć nam czas (a czasem i pieniądze) na zajęcia fitness. Aktualnie internet daje jednak możliwości wykonywania ćwiczeń w domu. Zatem poznaj 5 sprawdzonych treningów dzięki którym poczujesz się znacznie lepiej. Zadbaj o swój kręgosłup […]