Bóle pleców doskwierają bardzo wielu współczesnym ludziom. Wynika to z nieprawidłowego trybu prowadzonego życia. Problem nierozwiązany będzie się pogłębiał. Sięganie po niewłaściwe metody to również aspekt, który nie pozwoli pozbyć się okreslonych problemów zdrowotnych. Lekarstwem na bóle pleców są ćwiczenia pilates. System ćwiczeń stworzony już w początkach XX wieku jest doskonałą odpowiedzią na problemy z […]
Aktywność fizyczna towarzyszy współczesnemu człowiekowi w jego codzienności. Świadomość konieczności jej obecności jest coraz większa. Owa aktywność może przybierać bardzo zróżnicowane formy. Jedną z tych bardziej obecnie popularnych na pewno jest pilates. W tym względzie można ćwiczyć na wiele różnych sposobów. Można ćwiczyć z udziałem specjalistycznego sprzętu, aczkolwiek niekoniecznie. Skoro mowa o owym specjalistycznym sprzęcie, […]