Skip to content
środa, 01 lutego, 2023

Bodyrock – ćwiczenia i zdrowie

  • Cały ja
  • Home
  • Współpraca

Tag: ciężary

Trening

Trzymaj sztangę poprawnie

8 lutego 201624 października 2016MatDob2 komentarze

        Wiele osób wyciskających na klatkę, podciągających na drążku, czy wiosłujących sztangą, zastanawia się nad właściwym chwytem. Ja polecam ten, gdzie kciuk znajduje się po tej samej stronie sztangi, co pozostałe palce. Znany jest on jako „małpi chwyt”.

Ostatnie wpisy

  • Niezbędny dla zdrowia płyn Lugola
  • Grypa jest poważna
  • Miód czy cukier?
  • Suchość w gardle – jak sobie z tym radzić?
  • Drętwienie kończyn

MATA SISSEL

Sissel Polska - najwyższej jakości Szwedzkie poduszki ortopedyczne

e-poduszki - sklep oferujący poduszki ortopedyczne

Sprzęt do pilates Balanced Body Polska

Najnowsze komentarze

  • MatDob - Jak sprawdzić swoje wyniki w sporcie?
  • Zrzuć Brzuch - Jak sprawdzić swoje wyniki w sporcie?
  • Dana - Zapalenie spojówek – jak je leczyć?
  • florka - Skutecznie się odchudzać – czyli jak zadbać o efekty?
  • sandra - Ananas odchudza i wspomaga zdrowie

Kategorie

  • Dieta
  • Fundamenty
  • Pilates
  • Pozostałe
  • Trening
  • Zdrowie
| Editorial by MysteryThemes.