Aktualności

zioła na stres
Zdrowie

Zioła na stres

Stres to czynnik, który towarzyszy współczesnemu człowiekowi w bardzo dużym stopniu. Sposobów na jego redukcję jest bardzo wiele. W tym miejscu chcemy wskazać na niektóre produkty naturalne, chcemy wskazać na niektóre zioła, dzięki którym będziemy mogli mówić o znacznym zredukowaniu zjawiska stresu. W tym względzie na pewno warto jest sięgać po produkty naturalne, które są […]

depresja
Zdrowie

Leczenie depresji

Depresja to choroba, która w dobie współczesnej zbiera bardzo duże żniwo. Styl życia współczesnego człowieka, różnego rodzaju czynniki społeczne, ekonomiczne, rodzinne powodują, że mamy do czynienia z coraz większą ilością przypadków stwierdzonej depresji. Istotnym elementem w tymże zakresie jest zastosowanie odpowiedniego leczenia. Jeśli bowiem ta choroba nie będzie leczona, możemy mieć do czynienia z bardzo […]

hałas
Zdrowie

Wpływ hałasu na ludzkie zdrowie

Powszechnie jest to wiadome, że hałas jest czynnikiem szkodliwym dla ludzkiego zdrowia. Przebywanie w bardzo dużym natężeniu różnych dźwięków ma bezpośrednie przełożenie na pogorszenie się zdrowia człowieka w różnych jego aspektach. Jak konkretnie jednak ów hałas odbija się na ludzkim organizmie? Czy hałas jest szkodliwy? Nie każdy poziom hałasu jest szkodliwy. Jeśli mamy do czynienia […]

ruch w ciąży
Pilates

Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży

Ciąża to bardzo szczególny okres w życiu każdej kobiety, w którym powinna ona bardzo mocno na siebie, na swoje zdrowie uważać. Istotnym elementem jest odpowiednia dbałość o siebie, o swój organizm. W tym czasie powstaje pytanie o to czy w ciąży wskazana jest jakakolwiek aktywność fizyczna? Z jednej strony należy powiedzieć, że jak najbardziej jest […]

zdrowy kręgosłup
Zdrowie

Jak dbać o kręgosłup?

Ogromna ilość ludzi w naszym kraju ma problemy z bólem pleców, ma problemy ze skrzywieniem kręgosłupa. Jest to bardzo poważny problem, który skutkuje nieodwracalnymi zmianami. Prowadzony przez nas tryb codzienności jest głównym powodem tego, że wiele osób cierpi na różnego rodzaje chorób kręgosłupa, cierpi z powodu bólu pleców. Przyjmowanie niewłaściwej pozycji podczas siedzenia, zbyt długie […]

Jak trenować

Aktualności

zioła na stres
Zdrowie

Zioła na stres

Stres to czynnik, który towarzyszy współczesnemu człowiekowi w bardzo dużym stopniu. Sposobów na jego redukcję jest bardzo wiele. W tym miejscu chcemy wskazać na niektóre produkty naturalne, chcemy wskazać na niektóre zioła, dzięki którym będziemy mogli mówić o znacznym zredukowaniu zjawiska stresu. W tym względzie na pewno warto jest sięgać po produkty naturalne, które są […]

depresja

Leczenie depresji

hałas

Wpływ hałasu na ludzkie zdrowie

ruch w ciąży

Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży