Aktualności

poduszki medyczne
Zdrowie

Dobór poduszek ortopedycznych

Specjalistyczne poduszki przeznaczone do spania to produkt, który obecnie cieszy się coraz większym powodzeniem. Owe poduszki faktycznie mają bardzo pozytywne działanie, które jest odczuwalne niemalże od pierwszego użycia. Poduszki ortopedyczne do spania przede wszystkim wpływają na pozbycie się uporczywego bólu pleców po przebudzeniu, pozwalają na właściwe ułożenie ciała w trakcie snu, pozwalają także korygować wady […]

poduszki medyczne
Zdrowie

Sen i jego znaczenie dla zdrowia

Sen to jeden z głównych elementów wpływających na zdrowie człowieka. Brak wystarczającej ilości godzin przeznaczonych na sen oraz odpoczynek skutkuje obniżeniem odporności, rozwojem różnych chorób oraz złym samopoczuciem. Nie wystarczy położyć się i przespać wystarczającej ilości godzin. Bardzo istotnym elementem jest podłoże, na którym śpimy. Wygodny materac to podstawa, a poza tym istotnym elementem jest […]

sport
Trening

Sport w codzienności

Nie można mówić o dobrym samopoczuciu na co dzień, nie można mówić o witalności, o dobrym zdrowiu jeżeli nie ma w naszej codzienności obecnej aktywności fizycznej. Jest to oczywiście pojęcie bardzo szerokie. Bynajmniej jednak nie chodzi tutaj o zawodowe uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej, ponieważ to rządzi się zupełnie odrębnymi prawami. Aktywność fizyczna  Mówiąc o obecności […]

przeziębienie w ciąży
Zdrowie

Przeziębienie w ciąży

Ciąża to bez wątpienia wyjątkowy stan, w którym powinno się ograniczyć zażywanie leków do niezbędnego minimum. Niemniej nie oznacza to, że przyszła matka powinna czekać, aż objawy same ustąpią, gdyż dużo bardziej groźne od zażycia leków będą powikłania, kute mogą bezpośrednio zagrażać zarówno matce jak i dziecku. Jak walczyć z przeziębieniem? Z lekkim przeziębieniem kobieta […]

odżywki sportowe
Fundamenty

Wpływ odżywek sportowych na zdrowie

Stosowanie suplementów diety dla sportowców, różnego rodzaju odżywek stało się obecnie czymś popularnym, można powiedzieć, że czymś naturalnym. W treningu fizycznym mogą nam one pomóc w osiągnięciu celu, ale wartym zadania pytaniem staje się w tym momencie także to czy owe odżywki nie mają negatywnego wpływu na nasze zdrowie? Jeśli mowa jest o typowych odżywkach […]

Jak trenować

Aktualności

poduszki medyczne
Zdrowie

Dobór poduszek ortopedycznych

Specjalistyczne poduszki przeznaczone do spania to produkt, który obecnie cieszy się coraz większym powodzeniem. Owe poduszki faktycznie mają bardzo pozytywne działanie, które jest odczuwalne niemalże od pierwszego użycia. Poduszki ortopedyczne do spania przede wszystkim wpływają na pozbycie się uporczywego bólu pleców po przebudzeniu, pozwalają na właściwe ułożenie ciała w trakcie snu, pozwalają także korygować wady […]

poduszki medyczne

Sen i jego znaczenie dla zdrowia

sport

Sport w codzienności

przeziębienie w ciąży

Przeziębienie w ciąży

Inline
Inline