Dlaczego warto sięgać po kawę?
Dieta

Dlaczego warto sięgać po kawę?

Kawa napojem bogów? Wiele osób pewnie tak powie w poniedziałkowy poranek, gdy dzień pracy zaczyna od zaparzenia filiżanki mocnej kawy. Z drugiej strony można również wskazać na powszechne opinie wskazujące na to, że kawa może prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi, a więc dla niektórych osób może stanowić pewnego rodzaju zagrożenie zdrowia. W rzeczywistości jednak jeśli […]

miod
Dieta

Miód czy cukier?

O cukrze mówi się, że to biała śmierć. Wiele osób zatem sięga po miód będąc przekonanym, że to samo zdrowie. W rzeczywistości jednakże warto sobie zadać pytanie o to czy rzeczywiście miód jest taki zdrowy, a cukier taki zły? Jaka jest różnica pomiędzy tymi dwoma substancjami słodzącymi? Przede wszystkim należy wskazać na to, że zarówno […]

cebula
Dieta

Dlaczego warto jeść cebulę?

Chociaż może się ona kojarzyć z nieprzyjemnym zapachem z ust, to jednak w rzeczywistości cebula jest warzywem wskazanym do spożywania jak najczęściej. Może nie przed wyjściem na randkę i nie przed spotkaniem biznesowym, ale jak najbardziej powinna się ona znaleźć w codziennym menu człowieka. Dlaczego? Powodem jest oczywiście zdrowotny wpływ na samopoczucie człowieka oraz na […]

ananas
Dieta

Dobre działanie ananasa

Ten tropikalny owoc, jakim jest ananas, nie tylko może zachwycać smakiem, ale jednocześnie też ma bardzo wiele zdrowotnych korzyści dla człowieka. Przede wszystkim w ananasie mamy do czynienia z występowaniem bardzo dużej ilości bromelainy. Jest to enzym, który znany jest człowiekowi od bardzo dawna i był szeroko wykorzystywany w medycynie naturalnej. W jaki sposób ananas […]

przejedzenie
Dieta

Co robić, gdy dochodzi do przejedzenia?

Z uczuciem przejedzenia zetknął się chyba każdy z nas. Zastawione stoły w trakcie spotkań świątecznych, obfite posiłki to okazje do tego, aby móc mówić właśnie o owym przejedzeniu. Samo jedzenie jest przyjemnością, ale skutki nadmiernego spożywania różnych pyszności w krótkim czasie mogą nie być już przyjemne. Uczucie przejedzenia nie jest niczym innym jak uczuciem jakby […]

potas
Dieta

Niedobór potasu i jego skutki

O gospodarkę mineralną swojego organizmu człowiek powinien dbać każdego dnia. Istnieje wiele minerałów, które powinny pojawić się w diecie człowieka w każdym dniu. Między innymi do tych najważniejszych należy zaliczyć potas. Jego nadmierna ilość w organizmie jak również jego niedobór to bardzo groźne zjawiska, które mogą nawet stanowić bezpośrednie zagrożenie zdrowia i życia człowieka. Jeśli […]

Dieta

Dlaczego chudniemy?

W wielu przypadkach nagła utrata wagi mogłaby kogoś ucieszyć, gdyż przecież znakomita część osób mówi o chęci schudnięcia. Tak naprawdę jednakże jeśli nie stosujemy żadnej konkretnej diety, jeśli nie stosujemy jakichś intensywnych ćwiczeń, to nagła utrata wagi i to w dużym stopniu, nie jest pozytywnym zjawiskiem. To objaw, który de facto powinien człowieka zaniepokoić. Zazwyczaj […]

pamięć
Dieta

Wspomaganie koncentracji

Mamy do czynienia z szybkim tempem życia i wieloma wymaganiami wobec współczesnego człowieka. To na pewno nie ułatwia codziennej dbałości o siebie, o własne zdrowie. Niewątpliwie można zauważyć zjawisko, które polega na obniżeniu ludzkiej koncentracji oraz pogorszeniu ludzkiej pamięci. Tymczasem wymagania wciąż są wysokie. W jaki sposób można zatem sprawić, aby owa pamięć oraz koncentracja […]

morwa indyjska
Dieta

Morwa indyjska

Żyjemy w takich czasach, w których wiele mówi się o konieczności prowadzenia zdrowego trybu życia, zdrowego odżywiania. Co rusz dowiadujemy się o istnieniu jakichś egzotycznych roślin, z których wyciągi pomagają na różne dolegliwości. Oczywiście nie w każdą nowinkę należy wierzyć i nie każdy produkt należy stosować. Podstawą bowiem nie są owe nowinki, ale codzienne dbanie […]