Przyjmowanie gości sprawia, że częściej sięgamy po cudowny napar zwany herbatą. Jednak nie do końca zdajemy sobie sprawę z tego, co on tak naprawdę zawiera. Warto rozszerzyć wiedzę o napoju, który spożywamy prawie codziennie, i wiedzieć, czego dostarcza naszemu organizmowi. Jesteś ciekaw, co możesz znaleźć w filiżance pysznego naparu? Herbata to samo zdrowie! Niska kaloryczność […]
Moda na wlewy witaminowe zdominowała cały świat małymi kroczkami. Powstają nawet specjalne bary, w których zamiast tradycyjnych potraw możemy kupić sobie kroplówkę z dowolną witaminą. Dzięki nim nas organizm otrzymuje potężny zastrzyk energii. Specjaliści z dziedziny medycyny są jednak nastawieni do tego bardzo sceptycznie. Przeprowadzono na ten temat wiele badań i wynika z nich, że […]
Zdrowie kręgosłupa jest bardzo ważne. Ma wpływ na sylwetkę ciała i odporność całego organizmu. Dziś coraz trudniej zadbać nam o zdrowie pleców. W gabinetach lekarskich nie brakuje więc coraz młodszych pacjentów skarżących się na schorzenia kręgosłupa. Jeśli chodzi o zapobieganie bólom kręgosłupa to należy wziąć pod uwagę aktywność fizyczną. Tu wybór mamy szeroki. Pływanie dobre […]
