Zdrowie

Grip strength – dlaczego siła chwytu jest jednym z najlepszych wskaźników zdrowia?

Siła chwytu to coś więcej niż mocny uścisk dłoni Jeszcze do niedawna siła chwytu kojarzyła się głównie ze sportami siłowymi. Wspinacze, zawodnicy sportów walki czy trójboiści doskonale wiedzieli, że bez mocnych dłoni trudno utrzymać ciężar sztangi albo pewnie złapać przeciwnika. Dziś na ten temat patrzy się znacznie szerzej. Coraz więcej badań pokazuje, że siła chwytu […]