Witamina D najczęściej kojarzona jest ze zdrowymi i mocnymi kośćmi, a także z profilaktyką krzywicy i osteoporozy. Niewielu z nas jednak wie, że witamina D zapobiega również choroby krążenia, cukrzycę, a nawet raka. Witamina D powinna znaleźć się również w diecie osób, które chcą nieco schudnąć, ponieważ pozytywnie wpływa na przemianę materii. Czym jest witamina […]
Każda kobieta wie bardzo dobrze, że miesięczne cykle mogą być bardzo bolesne. Oczywiście można powiedzieć, że tak po prostu jest, że taka jest natura. Można w tym czasie wspomagać się określonymi lekami przeciwbólowymi, ale czy to wszystko, co można zrobić? Zasadniczo nie. Oczywiście nie można spowodować, że tych cykli nie będzie wcale i tym samym […]
Każdy minerał jest bardzo istotny dla zdrowia każdej osoby. Zarówno zbyt duża ilość każdego z minerałów jak i zbyt mała ilość są szkodliwe i mogą objawić się różnymi dolegliwościami. W tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na żelazo jako na jeden z tych minerałów, które są bardzo istotne dla prawidłowego funkcjonowania każdego ludzkiego organizmu. […]
