Related Articles
Korzyści z ćwiczenia jogi
Być może dla kogoś jest to kontrowersyjna forma aktywności fizycznej, aczkolwiek nie można zaprzeczyć temu, że joga jest coraz popularniejsza i rzeczywiście można mówić o wielu różnych korzyściach zdrowotnych z nią związanych. W tym względzie oczywiście ważne jest to, aby trafić pod skrzydła profesjonalnego i odpowiadającego nam instruktora tej sztuki, lecz w głównej mierze należy […]
Warto sięgać po herbatę zieloną?
Lubimy herbatę? Jeśli tak, to warto jest sięgać po te jej odmiany, które wykazują wiele właściwości zdrowotnych dla człowieka. Do takich rodzajów herbaty na pewno można zaliczyć herbatę zieloną. Można w sklepach zetknąć się z herbatą zieloną w czystej postaci, ale także z różnymi dodatkami jak chociażby pomarańcza czy też opuncja. W każdej formie owa […]
Sprzęt do pilates
Pilates to bardzo niewymagająca forma aktywności fizycznej. Czy aby jednak na pewno? Z jednej strony warto wskazać na to, iż nie ma tutaj konieczności posiadania dużych umiejętności, ale z drugiej strony warto jest wskazać na ćwiczenia z udziałem specjalistycznego sprzętu. Ten sprzęt może być bardzo różnorodny, bardzo urozmaicony. Można wykorzystywać różnego rodzaju piłki, różnej wielkości […]