Czynników powodujących pogorszenie się stanu zdrowia współczesnego człowieka mamy bardzo wiele. Tak naprawdę ich liczba rośnie. Tym samym jeśli człowiek sam nie zda sobie sprawy z istniejącego zagrożenia, jego kondycja psychofizyczna będzie się obniżać. Do tych czynników, które współcześnie są nader widoczne, możemy na pewno zaliczyć: – stres – niewłaściwa dieta – stosowanie używek – […]
Często słyszy się obecnie o chorobie Dercuma, którą można określić, jako typ stosunkowo rzadkiej choroby skóry. Cechą charakterystyczną jest tutaj występowanie licznych, bolesnych tłuszczaków podskórnych. Bardzo często choroba dotyka kobiety. Czym jest choroba Dercuma? Choroba Dercuma to przewlekłe schorzenie, postępująca choroba skóry, której pochodzenie jest nieznane. Najczęściej kobiety dotknięte są schorzeniem, zaś w przypadku mężczyzn […]
Co to jest core training? Trening gimnastyczny stanowi absolutną podstawę każdego innego treningu – biegowego, siłowego, interwałowego, czy aerobowego. Głównym celem wykonywania treningu gimnastycznego jest poprawa koordynacji ruchowej, elastyczności i gibkości i przede wszystkim wzmocnienie mięśni głębokich naszego ciała, które są niewidoczne na pierwszy rzut oka. Trening zaaranżowany na wzmocnienie mięśni stabilizujących nasz organizm nosi […]
