Jaki reformer do domu wybrać?
Pilates

Jaki reformer do domu wybrać?

Reformer to profesjonalne urządzenie do pilatesu, które pozwala na wszechstronny i efektywny trening ciała. Choć kojarzy się głównie ze studiami pilates, coraz więcej osób decyduje się na zakup reformera do domowego użytku. Jednak przed podjęciem decyzji warto zrozumieć, jakie możliwości oferują różne modele oraz jak dopasować reformer do swoich potrzeb i warunków domowych. W poniższym […]

Odpowiednia mata fitness do ćwiczeń w domu
Fundamenty

Jak wybrać matę do ćwiczeń w domu?

W ostatnim czasie zapanowała pewnego rodzaju moda na aktywność fizyczna. Dla wielu z nas oczywiście jest to sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, czy wzmocnienie kondycji fizycznej. Coraz częściej jednak ćwiczenia na sali fitness traktujemy jako sposób na odreagowanie stresów dnia codziennego, czy możliwość spotkania się ze znajomymi. Nie mniej jednak są sytuacje w których […]