Wiele osób myli takie pojęcia jak grypa oraz przeziębienie. W rzeczywistości tymczasem są to dwa odrębne schorzenia, dwie odrębne jednostki chorobowe. O ile przeziębienie nie ma tak nasilonych objawów, to w odniesieniu do grypy należy już mówić o bardzo złym samopoczuciu, o bardzo wysokiej gorączce czy też o bólach mięśniowych. Mówiąc o pojęciach podobnych, sami […]
To co jemy ma ścisły związek na to jakimi zdolnościami umysłowymi się wyróżniamy. Tym samym jeśli pomimo upływu lat chcemy wyróżniać się doskonała pamięcią i koncentracją warto zapewnić organizmowi odpowiednią dozę witamin i minerałów. Jakie jedzenie jest odpowiednie dla prawidłowej pracy mózgu? Wpływ diety pamięć Niezwykle ważne znaczenie dla naszej pamięci i pracy mózgu ma […]
Sen to jeden z głównych elementów wpływających na zdrowie człowieka. Brak wystarczającej ilości godzin przeznaczonych na sen oraz odpoczynek skutkuje obniżeniem odporności, rozwojem różnych chorób oraz złym samopoczuciem. Nie wystarczy położyć się i przespać wystarczającej ilości godzin. Bardzo istotnym elementem jest podłoże, na którym śpimy. Wygodny materac to podstawa, a poza tym istotnym elementem jest […]
