odporność
Zdrowie

Odporność na infekcje

Każdy człowiek ma swoją odrębną odporność na różnorodne infekcje. Bywają osoby, którym wystarczy jeden przeciąg, którym wystarczy powiew wiatru, lekkie przegrzanie, by infekcja się rozwijała. Mówiąc o tej odporności, należy wskazać na zjawisko, od którego tak naprawdę bardzo wiele zależy. Nie chodzi bynajmniej tylko o to, aby nie zachorować na anginę, grypę, aby nie mieć […]

wątroba
Dieta

Wrogowie zdrowej wątroby

Wątroba to jeden z  tych organów w ciele człowieka, który spełnia wiele istotnych ról. Niestety, ale niewłaściwa dieta, palenie papierosów oraz picie alkoholu stanowią bardzo duże zagrożenie dla zdrowego jej funkcjonowania. Wątroba jest podstawą prawidłowego działania całego organizmu, dlatego warto się o nią w szczególny sposób zatroszczyć. Jak odpowiednio zadbać o wątrobę? O wątrobę zatem […]

ból kręgosłupa
Zdrowie

Walka z bólem pleców

Ból pleców jest zjawiskiem, z którym każdego dnia borykać się musi wiele osób. Na pewno większość osób miała z nim do czynienia w swoim życiu i bynajmniej nie można powiedzieć, że jest to coś przyjemnego. Wręcz przeciwnie. Ból pleców zazwyczaj związany jest ze stanem zapalnym, który jednak może mieć bardzo różne przyczyny. Ból pleców wynika […]

wstrząs mózgu
Zdrowie

Wstrząśnienie mózgu

Bardzo groźne dla zdrowia człowieka zjawisko, którym jest wstrząśnienie mózgu może zdarzyć się naprawdę każdemu. Wstrząśnienie mózgu to oczywiście zjawisko nagłe, które zawsze daje konkretne objawy. Nie każde jednak złe samopoczucie po uderzeniu się w głowę musi oznaczać wstrząśnienia mózgu. Tym samym nie w każdym przypadku konieczne jest to, aby udać się do lekarza. Czasem […]

sport odchudzanie
Trening

Sport na odchudzanie

Mimo, że mówi się o pewnych środkach, które w cudowny sposób powodują utratę pewnej ilości zbędnych kilogramów, to jednakże w rzeczywistości jest to droga na skróty, która nie powoduje żadnych pozytywnych i trwałych zmian. Aby móc mówić o skutecznym odchudzaniu, potrzeba jest zastosowania dwóch podstawowych elementów. Mowa jest zarówno o odpowiednim sposobie odżywiania na co […]

leki a słońce
Zdrowie

Połączenie leków i słońca-czy to jest korzystne?

Wielu z nas przyjmuje określone leki. Nie każdy jednakże zdaje sobie sprawę z tego, że stosowanie niektórych leków w połączeniu z przebywaniem na słońcu może spowodować bardzo niekorzystne i niebezpieczne reakcje ze strony organizmu. Można tutaj mówić o możliwości pojawienia się reakcji alergicznych jak również o zwiększonym ryzyku pojawienia się poparzeń słonecznych. Dlatego też jeśli […]

rehabilitacja
Fundamenty

Skuteczne leczenie kręgosłupa

Schorzenia związane z kręgosłupem są bardzo bolesne i równocześnie też niebezpieczne dla zdrowia człowieka. Do grupy poważnych schorzeń związanych z kręgosłupem na pewno należy włączyć zwyrodnienia tego organu, na pewno należy wskazać na zapalenie korzonków nerwowych, rwę kulszową czy też spondylozę. Najczęściej pojawiającym się schorzeniem jest zwyrodnienie kręgosłupa. Dotyka ono statystycznie co drugą osobę po […]