To co jemy ma ścisły związek na to jakimi zdolnościami umysłowymi się wyróżniamy. Tym samym jeśli pomimo upływu lat chcemy wyróżniać się doskonała pamięcią i koncentracją warto zapewnić organizmowi odpowiednią dozę witamin i minerałów. Jakie jedzenie jest odpowiednie dla prawidłowej pracy mózgu? Wpływ diety pamięć Niezwykle ważne znaczenie dla naszej pamięci i pracy mózgu ma […]
Trening całego ciała Full Body Workout (FBW) jest treningiem całego ciała, z którym każdy bywalec siłowni z pewnością spotkał się na początku swojej przygody. Przez wielu trenerów uważany jest on za przygotowanie do poważnego treningu. Czy jednak nie może być wykorzystywany przez zawodników na wysokim poziomie? Jak trenować? Trening całego ciała jest jednym ze sposobów […]
Oskrzela to przedsionek do płuc, a zatem istotny organ w ciele człowieka. Jeśli oskrzela nie funkcjonują dobrze, to zasadniczo i płuca są bardziej narażone na różnego rodzaju infekcje. Zarówno w leczeniu różnego rodzaju chorób i infekcji związanych z oskrzelami jak i w zapobieganiu infekcjom, w profilaktyce bardzo pomocne mogą okazać się różnego rodzaju produkty ziołowe. […]
