Related Articles
Co warto robić po treningu?
Wielu sportowców – zarówno profesjonalistów, jak i amatorów jasno stwierdzi, że podstawą dobrych wyników jest nic innego jak zachowanie odpowiedniego balansu pomiędzy treningiem, a regeneracją. Jak wiemy nawet osoby nie związane ze sportem wiedzą, że zmęczony organizm nie jest w stanie zapewnić odpowiedniej wydajności, a co dopiero po tak intensywnym wysiłku fizycznym jaki daj trening, […]
Jak zadbać o jakość powietrza w mieszkaniu?
Wraz ze wzrostem techniki i technologii powietrze staje się coraz bardziej zanieczyszczone, a problem smogu dotyczy każdego z nas. Wszyscy jesteśmy narażeni na oddychanie zanieczyszczonym powietrzem, a szczególnie osoby, które to mieszkają w dużych miastach i aglomeracjach. Jak radzić sobie, kiedy normy dla stężenia pyłów zostają znacznie przekroczone. Sam sprawdź w jaki sposób oczyszczać powietrze. […]
Dbałość o włosy
Włosy mogą dodawać bardzo wiele blasku, mogą dodawać szyku, dodawać urody. Jednakże bardzo istotnym elementem jest właściwa dbałość o włosy. W jaki sposób zatem należy dbać o swoje włosy? Oczywiście podstawą jest mycie włosów, aczkolwiek bynajmniej nie chodzi o to, aby myć włosy każdego dnia. Jak dbać o włosy? Czasem trzeba włosom dać odpocząć, a […]