Obecnie bardzo popularne są sztuki walki z użyciem broni białej. Coraz większa ilość osób decyduje się aby uprawiać jedną z nich. Dlaczego? Sztuki walki pozwalają nie tylko pracować nad własnym ciałem, ale również walczą z niedogodnościami naszej osobowości, kontrolują umysł abyśmy doskonale radzili sobie w sytuacji zagrożenia. Pewność siebie i szacunek Dzięki temu, że trenujemy […]
Z jednej strony należy mówić o tym, że pilates to bardzo proste ćwiczenia, nie wymagają żadnych dużych umiejętności, wiedzy ani doświadczenia, ale z drugiej strony należy wskazać na to, że mamy do czynienia z bardzo zróżnicowanymi modelami ćwiczeń. W odniesieniu do osób początkujących lub też tych, którzy nie chcą nadmiernie się męczyć, podstawowe ćwiczenia mogą […]
Ból powodowany niewłaściwą pozycją podczas snu nie może być sprowadzany tylko i wyłącznie do uczucia dyskomfortu. Tak naprawdę jest to bardzo poważny problem zdrowotny, który może skutkować trwałym uszkodzeniem kręgosłupa. Właściwy komfort snu ma swoje źródło we właściwej jakości materaca oraz poduszek. Firma Sissel od wielu lat znajduje się na czele podmiotów, które dbają o […]
