Nie od dziś wiadomo jak ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w walce z bólami kręgosłupa. Problem w tym, że dziś coraz trudniej znaleźć nam czas (a czasem i pieniądze) na zajęcia fitness. Aktualnie internet daje jednak możliwości wykonywania ćwiczeń w domu. Zatem poznaj 5 sprawdzonych treningów dzięki którym poczujesz się znacznie lepiej. Zadbaj o swój kręgosłup […]
Maj jest miesiącem szczególnie trudnym dla alergików, ponieważ okres pylenia jest w pełni. Najczęściej w maju pylą wczesnokwitnące trawy, babka i szczaw. Dodatkowo mogą uczulać nas również drzewa a przede wszystkim dąb i sosna. Alergicy mogą borykać się również z pyłkiem wydzielanym przez pokrzywę. Jeżeli ty również borykasz się z alergią, sprawdź, na jakie pyłki […]
Jeśli doskwiera nam uczucie kłucia i ból w prawej części naszego brzucha, pod żebrami, to najczęściej ma to bezpośredni związek z naszą wątrobą. W jakich sytuacjach możemy mieć do czynienia z owym zjawiskiem? Na pewno po spożyciu alkoholu, na pewno wówczas, gdy zjemy zbyt obfity posiłek, na pewno wówczas, gdy spożyjemy zbyt dużo tłustego pokarmu. […]
