Related Articles
Aktywność fizyczna seniorów
Kto powiedział, że aktywność fizyczna przeznaczona jest dla ludzi młodych? Fakt, że ćwiczymy jest dla nas ważny przede wszystkim po to, aby zapobiec szybkiemu starzeniu się, gdzie jak wiadomo – w zdrowym ciele, zdrowy duch. Niestety wciąż mamy zbyt niską świadomość tego, jak ważny jest ruch w przypadku osób starszych. Będąc młodszym, oczywiście możemy sobie […]
Mak i jego właściwości
Właściwości maku są znane już od czasów starożytności. Nie od dziś wiadomo, że można z niego wytwarzać narkotyki. Jest też obecnie dodatkiem do leków uspokajających, stosuje się go jako dodatek do potraw. Z masy makowej piecze się makowca, szczególnie w okresie świąt jest on jednym z najpopularniejszych wypieków. Stosuje się go także do wyrobu kutii […]
Sport dla kobiet
Oczywiście nie ma takiej aktywności fizycznej, która faktycznie byłaby skierowana tylko i wyłącznie do kobiet lub do mężczyzn. Niemniej jednak mamy do czynienia z pewnymi uwarunkowaniami, w myśl których niektóre sporty są mimo wszystko bardziej preferowane przez kobiety lub też przez mężczyzn. Co zatem można zaliczyć do form aktywności fizycznej, które cieszą się powodzeniem u […]