Często bardzo małe i niepozorne owoce czy nawet pestki skrywają duże bogactwo składników odżywczych oraz witamin bardzo wartościowych dla naszego organizmu. Warto zatem przyjrzeć się sokowi z aronii, a jeszcze lepiej mieć go przez cały rok w domu. Owoce te są bowiem bogate w witaminy oraz związki roślinne, wpływające bardzo korzystnie na nasz organizm. Przede […]
Fitness to jedna z ciekawszych form aktywności fizycznej, na którą obecnie decyduje się coraz większa grupa osób. Bez wątpienia fitness to sposób na to, aby odzyskać zdrowie po kontuzji, po chorobie. Mówiąc o fitness, możemy myśleć, iż chodzi tutaj o rytmiczne ćwiczenia do muzyki, że chodzi o aerobik. Owszem, sam aerobik jest częścią zagadnienia fitness, […]
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z tych chorób, które można z powodzeniem uznać z choroby współczesnego wieku. Dotyka ono bardzo wielu osób, a wynika głównie ze stosowania niewłaściwego sposobu odżywiania oraz niewłaściwego sposobu życia codziennego. Nadciśnienie tętnicze zazwyczaj dotyka osoby w późniejszym wieku, a tym samym z reguły nie stwierdza się go u nastolatków, dzieci czy […]
