Okazuje się, że każda nawet nieudana próba porzucenia nałogu nikotynowego jest dla naszego organizmu bardzo ważna. Nawet jeżeli chcemy porzucić papierosy, jednakże po pewnym czasie znów powracamy do nałogu, jest to istotna część dla skutecznego efektu porzucenia tytoniu. Dla wielu z nas porażka w walce z papierosami jest klęską, jednakże to doświadczenie, które bardzo wiele […]
Mikrobiom to wszystkie mikroorganizmy żyjące w naszym organizmie. Są to zdrowe bakterie, bez których człowiek nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Organizm ludzki współpracuje z bakteriami, których łączna waga to aż dwa kilogramy. Znajdują się one między innymi w przewodzie pokarmowym, układzie moczowo- płciowym, jamie ustnej oraz skórze, gdzie ich skupisko jest największe. Czym jest […]
Ćwiczyć można na wiele różnych sposobów, można stosować bardzo różne metody, gdyż współczesny rynek w tym względzie daje nam naprawdę bardzo wiele możliwości. My będziemy chcieli w sposób szczególny wskazać w tym miejscu na taki aspekt, na taki element, jakim są ćwiczenia pilates. Powiemy oczywiście to, że są one bardzo popularne, że stosuje je bardzo […]
