Witamina D najczęściej kojarzona jest ze zdrowymi i mocnymi kośćmi, a także z profilaktyką krzywicy i osteoporozy. Niewielu z nas jednak wie, że witamina D zapobiega również choroby krążenia, cukrzycę, a nawet raka. Witamina D powinna znaleźć się również w diecie osób, które chcą nieco schudnąć, ponieważ pozytywnie wpływa na przemianę materii. Czym jest witamina […]
Problemy ze snem, z zasypianiem mogą de facto dotknąć każdego. Są osoby, które potrafią szybko zasnąć i tym osobom można zazdrościć. Są osoby, którym jednak sprawić to może sporo problemów. Brak odpowiedniej ilości godzin przeznaczonych na sen, brak dobrej jakości snu powodują, że ucierpieć na tym może zdrowie danego człowieka. Dlatego też należy postarać się […]
Witamina C odgrywa istotną rolę w profilaktyce zdrowotnej, a jej wpływ na układ moczowy budzi coraz większe zainteresowanie, zwłaszcza w kontekście zapalenia pęcherza. W tym artykule przeanalizujemy, czy i jak kwas askorbinowy może wspierać organizm w walce z infekcjami dróg moczowych oraz w profilaktyce zapaleń pęcherza. Witamina C a układ moczowy – jak wpływa na […]
