Related Articles
Jak wybrać najlepszą poduszkę do spania na boku?
Pozycja przyjmowana w trakcie snu ma bardzo duże znaczenie dla komfortu spania oraz dla zdrowia człowieka. Większość osób stawia na pozycję na boku, a więc tym samym jest ona najbardziej popularna. Dla prawidłowej higieny snu bardzo istotnym elementem jest także to, aby zastosować właściwy materac oraz właściwą poduszkę. Jeśli po przebudzeniu czujemy dyskomfort związany z […]
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy
Ten odcinek kręgosłupa jest źródłem 2/3 przypadków bólu pleców. Dlatego bardzo ważna jest nie tylko prawidłowa postawa podczas siedzenia, ale też poświęcenie kilku minut dziennie na wykonanie ćwiczeń wzmacniających. Zaczynamy w klęku podpartym na dłoniach.
Dieta przy boreliozie
Borelioza jest chorobą przenoszoną przez kleszcze, trudną do zdiagnozowania i leczenia. Jednakże jeżeli zastosujemy odpowiedni jadłospis wówczas znacznie poprawią się wyniki naszych badań. Chociaż menu jest nieco restrykcyjne to jednak warto bo sprzyja leczeniu chorobie, która pustoszy nasz organizm. Restrykcyjny jadłospis przy boreliozie Dieta jest w czasie leczenia choroby bardzo istotnym czynnikiem. Antybiotykoterapia, która jest […]