Related Articles
Zdrowe i wartościowe przekąski
Każdy z nas zdaje sobie sprawę z faktu, jak ogromną rolę w procesie budowania masy mięśniowej odgrywa właściwie zbilansowana dieta. Jednak nawet najbardziej zdyscyplinowane osoby mają czasem ochotę na przysłowiowe „małe co nieco”. Po jakie przekąski sięgnąć, aby później nie żałować zaprzepaszczonych efektów treningu? Jajko na twardo Jajka na twardo to jedna z najtańszych, najprostszych […]
JEŻYNA i jej właściwości zdrowotne
Właśnie rozpoczął się sezon na jeżyny. Często powinniśmy po nie sięgać ponieważ jeżyny posiadają ogromną ilość prozdrowotnych właściwości. Zawierają ogromną ilość silnych antyoksydantów, które to chronią nas przed bardzo groźnymi chorobami, a nawet przed nowotworami. Dodatkowo zawierają również wiele błonnika, zaś ten zmniejsza ryzyko chorób serca. Jeżyna, ożyna lub ostrężyna Jeżyna zwana jest często jako […]
Odra u dzieci – jak rozpoznać i leczyć?
Odra to częsta choroba wieku dziecięcego. Wywoływana jest przez wirus i zapaść na nią mogą nawet niemowlęta w wieku od 6 miesiąca życia, które nie zostały poddane szczepieniu. Co kilka lat mamy do czynienia z epidemią odry, dlatego warto wiedzieć, jakie są jej objawy a także jak leczy się chorobę. Odra u dzieci niemalże odchodzi […]