Najczęściej witamina D3 jest kojarzona z mocnymi i zdrowymi kościami, oraz elementem, który zapobiega krzywicy. Jednakże to nie są jej jedyne właściwości witaminy. Niewielu z nas wie, że witamina D zapobiega depresji, cukrzycy, a także wzmacnia odporność całego organizmu. Czym jest witamina D3? Witamina D należy do grupy związków chemicznych kalcyferolu, ergokalcyferolu i cholekalcyferolu. Witamina […]
Czerniak jest jednym z najniebezpieczniejszych złośliwych nowotworów skóry. Jego wczesne wykrycie i odpowiednie leczenie zwiększa szansę wyzdrowienia aż do dziewięćdziesięciu procent. Do czynników ryzyka należą między innymi długotrwałe przebywanie na ostrym słońcu, słoneczne opatrzenia, a zwłaszcza jeśli miały miejsce przed ukończeniem dwunastego roku życia i towarzyszyły im różne powikłania. Duże znaczenie mają również predyspozycje genetyczne […]
Fitness cieszy się od kilku lat sporą popularnością. Coraz więcej kobiet wykupuje karnet na siłownię, aby zacząć regularnie ćwiczyć. Jednak często zapomina się o tym, że do każdej aktywności trzeba się dobrze przygotować, by nie była szkodliwa i nie zagrażała zdrowiu. Niewątpliwie buty na zajęcia fitness są tym, na co koniecznie musisz zwrócić uwagę. Jak […]
