Chociaż może się ona kojarzyć z nieprzyjemnym zapachem z ust, to jednak w rzeczywistości cebula jest warzywem wskazanym do spożywania jak najczęściej. Może nie przed wyjściem na randkę i nie przed spotkaniem biznesowym, ale jak najbardziej powinna się ona znaleźć w codziennym menu człowieka. Dlaczego? Powodem jest oczywiście zdrowotny wpływ na samopoczucie człowieka oraz na […]
Poranne bóle i uczucie sztywności w okolicach pleców, szyi i karku. Wielu z nas doskonale zna ten problem. Tymczasem przez tego typu dolegliwości nie tylko gorzej działamy w ciągu dnia, ale i zwiększamy ryzyko wielu schorzeń. Tu bowiem należy zwrócić uwagę na jakość naszego snu. Wśród pozycji w nocy za najmniej korzystna uważa się spanie […]
Mikrobiom to wszystkie mikroorganizmy żyjące w naszym organizmie. Są to zdrowe bakterie, bez których człowiek nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Organizm ludzki współpracuje z bakteriami, których łączna waga to aż dwa kilogramy. Znajdują się one między innymi w przewodzie pokarmowym, układzie moczowo- płciowym, jamie ustnej oraz skórze, gdzie ich skupisko jest największe. Czym jest […]
