Bolące stawy kolanowe, biodrowe jak również i inne to spory problem dla człowieka. Często powodem bólu jest przeciążenie stawów, ale w niektórych sytuacjach możemy mieć do czynienia z wystąpieniem innych przyczyn owego bólu. Jeśli mowa jest o bólu stawów, to w wielu sytuacjach najlepszym rozwiązaniem staje się rehabilitacja ruchowa. Aby móc mówić o jej zastosowaniu, należy jednak skonsultować się z fizjoterapeutą. Chodzi bowiem o to, aby owa rehabilitacja przybrała zarówno właściwą formę jak i właściwą intensywność.
Zwyrodnienie stawów
Przykładem może być w tym miejscu takie zjawisko, jakim jest zwyrodnienie stawów biodrowych. Jest to bardzo poważne schorzenie, w którym mamy do czynienia z degeneracją głowy kości udowej. W takiej sytuacji bardzo często ludzie rezygnują z aktywności fizycznej, a tymczasem jest to jeden z największych błędów, jakie w takiej sytuacji mogą być i są popełniane. Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów na to, aby wspomóc swoje stawy biodrowe, aczkolwiek istotne jest to, aby była to właściwa aktywność fizyczna. Dlatego też poleca się w tym momencie sięgnięcie po zajęcia na basenie. Styl grzbietowy lub też kraul jest w tej sytuacji najbardziej korzystny. Podobnie jak ma to miejsce w odniesieniu do stawów biodrowych, tak też należy mówić o bólu odczuwanym w każdym innym stawie. Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem mogącym wspomóc bolące stawy jest sięgnięcie po odpowiednią aktywność fizyczną. Zaniechując temu zwyczajowi, możemy być pewni, że kondycja naszych stawów będzie się obniżać.
