Oczywiście każdy mógłby wymienić kilka powodów ku temu, aby sport uprawiać. Jednakże nie każdy ten sport lubi. Dlaczego więc aktywność fizyczna jest elementem, na który powinien postawić każdy bez względu na to czy go lubi, czy też nie lubi? Oczywiście jeśli mówimy o aktywności fizycznej, dobrze jest postawić na coś, co mimo wszystko sprawia nam […]
W sytuacji gdy twój poziom cukru przewyższa zalecaną normę w organizmie, warto zastosować kilka zmian żywieniowych, aby go szybko i skutecznie obniżyć. Dzięki temu iż obniży się poziom glukozy we krwi nie będziemy narażeni na ryzyko wystąpienia cukrzycy. Podwyższony poziom cukru Z całą pewnością podwyższony poziom cukru jest pierwszym sygnałem, że gospodarka węglowodanowa w organizmie […]
Kto z nas nie lubi słodyczy i rzeczy słonych? Cukierki, batoniki, ciasta, czekolady, chipsy, słone orzeszki, czy jesteśmy im w stanie odmówić, gdy wołają do nas tak głośno ze sklepowych półek? Jak powstrzymać się takim smakołykom? Gdybyśmy byli świadomi jak negatywny mają wpływ na nasze zdrowie, zdecydowanie podchodzilibyśmy dużo bardziej racjonalnie do tematu. Biała śmierć, […]
