W dobie, gdy mamy do czynienia z powszechnym stresem, złą jakością jedzenia, z bardzo dużą ilością używek, zwiększona zachorowalność na choroby serca jest faktem. Jedną z bardziej podstępnych przypadłości związanych z tym organem jest niewydolność serca. Tak naprawdę większość osób nie zwraca uwagi na pierwsze objawy niewydolności serca. Na samym początku mamy często do czynienia […]
Włosy mogą dodawać bardzo wiele blasku, mogą dodawać szyku, dodawać urody. Jednakże bardzo istotnym elementem jest właściwa dbałość o włosy. W jaki sposób zatem należy dbać o swoje włosy? Oczywiście podstawą jest mycie włosów, aczkolwiek bynajmniej nie chodzi o to, aby myć włosy każdego dnia. Jak dbać o włosy? Czasem trzeba włosom dać odpocząć, a […]
Ćwiczenia pilates z samego założenia opierają się w dużej mierze na wykorzystaniu różnego rodzaju przyrządów. Twórcą samej metody ćwiczenia jest Joseph Pilates. Jednocześnie też on sam stworzył różnego rodzaju przyrządy mające na celu zwiększenie efektywności wykonywanych ćwiczeń. Można tutaj wyróżnić między innymi krzesła, reformery czy też beczki do pilates. Ten przyrząd jest obecnie bardzo mocno […]
