Related Articles
Korzyści płynące z ćwiczeń pilates
Pilates to ćwiczenia, które zyskały w dobie współczesnej ogromną popularność. Każdy, kto brał udział w takich zajęciach, zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele korzyści można dzięki tym ćwiczeniom uzyskać. Z jednej strony mowa jest o poprawie zdrowia, o poprawie wyglądu. Z drugiej strony natomiast mowa jest także o uniknięciu różnych naprężeń, które mogą wystąpić […]
Aktywność fizyczna seniorów
Kto powiedział, że aktywność fizyczna przeznaczona jest dla ludzi młodych? Fakt, że ćwiczymy jest dla nas ważny przede wszystkim po to, aby zapobiec szybkiemu starzeniu się, gdzie jak wiadomo – w zdrowym ciele, zdrowy duch. Niestety wciąż mamy zbyt niską świadomość tego, jak ważny jest ruch w przypadku osób starszych. Będąc młodszym, oczywiście możemy sobie […]
Moringa olejodajna – właściwości zdrowotne, zastosowanie
Posiada niezliczone właściwości medyczne. Ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, jak i wygląd skóry. Moringa olejodajna – mimo wielu zalet należy ją spożywać z umiarem. Mimo to może wyleczyć ok. 300 chorób. My postanowiliśmy powiedzieć na jej temat nieco więcej. Moringa, a produkty spożywcze Moringa olejodajna ma tyle cennych właściwości, że mogłaby być […]