Poranne bóle i uczucie sztywności w okolicach pleców, szyi i karku. Wielu z nas doskonale zna ten problem. Tymczasem przez tego typu dolegliwości nie tylko gorzej działamy w ciągu dnia, ale i zwiększamy ryzyko wielu schorzeń. Tu bowiem należy zwrócić uwagę na jakość naszego snu. Wśród pozycji w nocy za najmniej korzystna uważa się spanie […]
Ferie zimowe, to czas, gdzie wielu z nas ma ochotę na tak zwane „białe szaleństwo”. Wyjeżdżając wówczas w góry myślimy tylko o stokach narciarskich, sankach, i górskich wędrówkach. Sporty zimowe, to bowiem nie tylko sposób spędzania wolnego czasu dla zawodowców, ale i relaks dla tych, którzy narciarstwem zajmują się czysto rekreacyjnie. Do sportów zimowych należy […]
Poduszek ortopedycznych jest na współczesnym rynku bardzo wiele. Istnieje wiele firm, które zajmują się ich tworzeniem, a następnie sprzedażą. Tym samym nie każda poduszka jest dla nas dobrym wyborem. Zanim zdecydujemy się na konkretny model powinniśmy dobrze przemyśleć swój wybór i sprawdzić jakie poduszka powinna spełnić oczekiwania. Nowoczesne poduszki kontra poduszki tradycyjne Poduszki ortopedyczne to […]
