zdrowy kręgosłup
Zdrowie

Jak dbać o kręgosłup?

Ogromna ilość ludzi w naszym kraju ma problemy z bólem pleców, ma problemy ze skrzywieniem kręgosłupa. Jest to bardzo poważny problem, który skutkuje nieodwracalnymi zmianami. Prowadzony przez nas tryb codzienności jest głównym powodem tego, że wiele osób cierpi na różnego rodzaje chorób kręgosłupa, cierpi z powodu bólu pleców. Przyjmowanie niewłaściwej pozycji podczas siedzenia, zbyt długie […]

zaćma
Zdrowie

Zaćma-jak z nią walczyć?

Póki nasz wzrok nam dopisuje, powinniśmy się nim cieszyć, ale jednocześnie powinniśmy o niego dbać. Jednakże całkowicie nie jesteśmy w stanie wyeliminować możliwości pogorszenia się jakości owego wzroku. Z jednej strony mowa jest o różnych czynnikach nas otaczających, a z drugiej strony także mowa jest o pewnych chorobach, które zazwyczaj są uwarunkowane genetycznie, są przekazywane […]

chrzan na zatoki
Zdrowie

Chrzan na zapalenie zatok

Chrzan znany jest od wieków. Szeroko stosowały go nasze babcie i prababcie. Warto wiedzieć, że wykorzystywały one chrzan nie tylko, jako przyprawę, ale także w celach leczniczych. Roślina ta ma szereg związków, które pozytywnie wpływają na drogi oddechowe. Warto wiedzieć, że syrop chrzanowo-miodowy, bądź też syrop chrzanowo-miodowy z dodatkiem soku z mali potrafi skutecznie leczyć […]

witamina D
Zdrowie

Właściwości witaminy D3

Najczęściej witamina D3 jest kojarzona z mocnymi i zdrowymi kościami, oraz elementem, który zapobiega krzywicy. Jednakże to nie są jej jedyne właściwości witaminy. Niewielu z nas wie, że witamina D zapobiega depresji, cukrzycy, a także wzmacnia odporność całego organizmu. Czym jest witamina D3? Witamina D należy do grupy związków chemicznych kalcyferolu, ergokalcyferolu i cholekalcyferolu. Witamina […]

zdrowie intymne
Zdrowie

Wydzielina z pochwy

Pochwowa wydzielina nie brudzi naszej bielizny, a także nie ma zapachu który jest nieprzyjemny. Tak właśnie jest, gdy nasz organizm jest zdrowy. Natomiast jeżeli wydzielina ta zmienia swój zapach, wygląd oraz jest obfita, to powinniśmy zgłosić się na wizytę do specjalisty, czyli ginekologa. Serowate, brązowe, żółte, brunatne bądź pieniste czy nawet upławy cuchnące świadczą jedynie […]

data:image/jpeg;base64,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
Zdrowie

Przerost endometrium

Jednym z najczęstszych problemów u kobiet ginekologicznych jest przerost endometrium. Dotyczyć może to kobiet w każdym wieku, i tych młodych i tych starszych. Lecz najczęściej te dolegliwości dotykają kobiet, które są po menopauzie. Zaniechanie leczenia, czyli zaniedbanie tego przerostu, jest przyczyną wielu zdrowotnych kłopotów. Jednym z nich są choroby nowotworowe płciowych narządów. Czym jest? Endometrium […]

badania psychotechniczne
Zdrowie

Badania psychotechniczne

Medycyna pracy to dosyć specyficzna dziedzina, w której mamy do czynienia z szeregiem badań mających na celu sprawdzenie czy dana osoba jest w stanie podjąć określone obowiązki zawodowe. Medycyna pracy to zagadnienie odrębne, a zaświadczenia pozwalające danej osobie wykonywać określoną pracę mogą wystawiać tylko i wyłącznie lekarze mający stosowne uprawnienia. Jednym z elementów wchodzących w […]

dieta na płodność
Dieta

Dieta na płodność

Obecnie bardzo wiele kobiet zmaga się z płodnością, z jej problemem. Na zdrowie kobiety, która ma zostać w przyszłości mamą ma wpływ wiele czynników, między innymi środowisko w którym przebywa, styl życia, genetyczne uwarunkowania oraz standard medycznej opieki. Na płodność u kobiet na również wpływ sposób odżywiania się oraz stan organizmu. Wiek stanowi bardzo ogromny […]

zdrowie
Zdrowie

Zdrowie, zawsze na piątkę

Pojęcie zdrowia zawsze było rozumiane jako harmonia ciała człowieka, jego integralną część oraz wpływy zewnętrzne i wzajemne ich powiązania. Każdy zawsze zwracał uwagę na pogodę, która płatała różne „figle”. Dzięki niej, zdrowie zawsze mogło się pogorszyć, co prowadziło do różnych chorób. Zdrowie jako definicja, jest to stan pełnego społecznego, fizycznego i umysłowego dobrostanu. Nie można […]

borelioza
Zdrowie

Borelioza i jej następstwa

Letnie miesiące wytwarzają idealne warunki dla kleszczy, które przenoszą boreliozę – chorobę powodowaną przez bakterię znajdującą się w jelitach pajęczaków. Nierozpoznana w odpowiednio szybkim czasie może nieść ze sobą ogromne konsekwencje dla naszego zdrowia, dlatego jest to temat niezwykle ważny. Do nabycia boreliozy może dojść jedynie podczas bezpośredniego spotkania kleszcza z naszą skórą. Zakażony kleszcz […]