poduszka ciążowa
Zdrowie

Główne zalety poduszki ciążowej

Poduszki ciążowe stają się coraz popularniejszym współcześnie asortymentem. Wybiera je wiele kobiet oczekujących dziecka po to aby zapewnić sobie wygodny i komfortowy sen. Jakimi zaletami wyróżniają się poduszki ortopedyczne ciążowe? Czy warto po nie sięgnąć? Plusy poduszek dla kobiet w ciąży Poduszki ciążowe, produkowane dziś przez profesjonalne i wykwalifikowane firmy cechują się ogromną ilością zalet […]

cukier
Dieta

Sól i cukier a odchudzanie – białą śmiercią?

Kto z nas nie lubi słodyczy i rzeczy słonych? Cukierki, batoniki, ciasta, czekolady, chipsy, słone orzeszki, czy jesteśmy im w stanie odmówić, gdy wołają do nas tak głośno ze sklepowych półek? Jak powstrzymać się takim smakołykom? Gdybyśmy byli świadomi jak negatywny mają wpływ na nasze zdrowie, zdecydowanie podchodzilibyśmy dużo bardziej racjonalnie do tematu. Biała śmierć, […]

pokrzywa
Zdrowie

Prozdrowotna pokrzywa

Przez wielu niedoceniana, uznawana wręcz za niepotrzebną, jednak czy zdajemy sobie sprawę ze zdrowotnych właściwości pokrzywy? Zawiera witaminy A, K, B2, C oraz wiele makro i mikroelementów, takich jak magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem oraz sód. Poprawia nasz nastrój i reguluje metabolizm. Jest ona bardzo niepozorna, a mimo wszystko pomaga nam dbać […]

pilates
Pilates

Dla kogo jest pilates?

Ćwiczyć można na wiele różnych sposobów, można stosować bardzo różne metody, gdyż współczesny rynek w tym względzie daje nam naprawdę bardzo wiele możliwości. My będziemy chcieli w sposób szczególny wskazać w tym miejscu na taki aspekt, na taki element, jakim są ćwiczenia pilates. Powiemy oczywiście to, że są one bardzo popularne, że stosuje je bardzo […]

poduszka ortopedyczna
Zdrowie

Jak dobrać poduszkę na kręgosłup szyjny?

Problem z bólem kręgosłupa obecnie dotyczy coraz większej ilości osób. W głównej mierze będziemy w tym miejscu mówić o osobach, które bardzo wiele pracują, które bardzo wiele czasu poświęcają swojej pracy, nie mają zbyt wiele czasu na odpoczynek, nie mają zbyt wiele czasu na to, aby we właściwy sposób o siebie i o swoje zdrowie […]

poduszka ortopedyczna
Zdrowie

Poduszki do siedzenia

Poduszka pod siedziskiem? Bynajmniej nie chodzi nam o to, aby siedzieć wyżej, nie chodzi nam o przedmiot stosowany w stosunku do osób niskiego wzrostu, ale chodzi nam o specjalistyczne poduszki ortopedyczne przeznaczone do siedzenia. Po co je mamy stosować? Zasadniczy powód jest jeden. Chodzi mianowicie o to, aby zadbać o swój kręgosłup. Współcześnie mamy do […]

choroba dercuma
Zdrowie

Choroba Dercuma

Często słyszy się obecnie o chorobie Dercuma, którą można określić, jako typ stosunkowo rzadkiej choroby skóry. Cechą charakterystyczną jest tutaj występowanie licznych, bolesnych tłuszczaków podskórnych. Bardzo często choroba dotyka kobiety. Czym jest choroba Dercuma? Choroba Dercuma to przewlekłe schorzenie, postępująca choroba skóry, której pochodzenie jest nieznane. Najczęściej kobiety dotknięte są schorzeniem, zaś w przypadku mężczyzn […]

dieta na borelioze
Zdrowie

Dieta przy boreliozie

Borelioza jest chorobą przenoszoną przez kleszcze, trudną do zdiagnozowania i leczenia. Jednakże jeżeli zastosujemy odpowiedni jadłospis wówczas znacznie poprawią się wyniki naszych badań. Chociaż menu jest nieco restrykcyjne to jednak warto bo sprzyja leczeniu chorobie, która pustoszy nasz organizm. Restrykcyjny jadłospis przy boreliozie Dieta jest w czasie leczenia choroby bardzo istotnym czynnikiem. Antybiotykoterapia, która jest […]

mięśnie pleców
Trening

Jak ćwiczyć mięśnie pleców?

Ćwiczymy mięśnie brzucha, bicepsy, tricepsy, ale to nie są wszystkie partie mięśni, na które powinniśmy zwrócić uwagę. Wiele osób zwraca uwagę na mięśnie pleców. W jaki sposób? Przede wszystkim dzięki ćwiczeniom na mięśnie pleców można mówić o wyższej oraz smuklejszej sylwetce ciała, możemy mówić o większym zarysowaniu owych mięśni. Poza tym dzięki owym ćwiczeniom będziemy […]

rzucenie palenia
Zdrowie

Jak rzucić palenie?

Okazuje się, że każda nawet nieudana próba porzucenia nałogu nikotynowego jest dla naszego organizmu bardzo ważna. Nawet jeżeli chcemy porzucić papierosy, jednakże po pewnym czasie znów powracamy do nałogu, jest to istotna część dla skutecznego efektu porzucenia tytoniu.  Dla wielu z nas porażka w walce z papierosami jest klęską, jednakże to doświadczenie, które bardzo wiele […]