Lubisz biegać bez względu na porę roku i pogodę. Jeśli pada śnieg, temperatura spada poniżej zera a jednak masz ochotę iść pobiegać, musisz zwrócić uwagę na to jaki wybrać strój do biegania. Oczywiście musimy wybrać taki ubiór aby zarówno nie przegrzać jak i nie wychłodzić naszego organizmu. Jaki jest najlepszy sprzęt do biegania? Wybierz idealny […]
Kiedy słońce zagląda do naszych okien, z całą pewnością budzi się większa aktywność fizyczna. Warto ją wykorzystać, aby zadbać o stan swego zdrowia, a także piękną sylwetkę. Jaki sport jest idealny na czas wiosny? Oczywiście kolarstwo. Dlaczego warto podróżować na rowerze? Wiele można pisać dlaczego warto podróżować na rowerze, ponieważ owa dyscyplina ma ogromną ilość […]
Każdy człowiek ma swoją odrębną odporność na różnorodne infekcje. Bywają osoby, którym wystarczy jeden przeciąg, którym wystarczy powiew wiatru, lekkie przegrzanie, by infekcja się rozwijała. Mówiąc o tej odporności, należy wskazać na zjawisko, od którego tak naprawdę bardzo wiele zależy. Nie chodzi bynajmniej tylko o to, aby nie zachorować na anginę, grypę, aby nie mieć […]
