Pilates to sposób na aktywność fizyczną. Jeden z wielu sposobów, ale niewątpliwie również jeden z bardziej korzystnych sposobów na zdrowie i na zadbanie o siebie. Mimo, że współcześnie mamy do czynienia z bardzo dużą popularnością tego rodzaju ćwiczeń fizycznych, to jednak tak naprawdę pilates jest powszechnie znany od bardzo dawna. Jego początki sięgają wieku XX, […]
Lipodemia to choroba, lecz niewielu z nas jest świadomym jej istnienia. Potocznie jest nazywana chorobą grubych nóg. Charakteryzuje się ty, że nogi są nieproporcjonalnie duże względem pozostałych części ciała. Bardzo trudno ją zdiagnozować, dlatego osoby nią dotknięte przez wiele lat czekają na właściwą diagnozę i podjęcie odpowiedniego leczenia. Jak się objawia? Zwykle reakcją na lipodermię […]
Zdrowie kręgosłupa jest bardzo cenne. Często jednak nie zdajemy sobie z tego sprawy i nie potrafimy zapewnić mu odpowiednich warunków do regeneracji. Dziś jak wiemy żyjemy intensywnie – pracując całymi dniami, gorzej się odżywiając, a do tego wszystkiego dochodzi ciągły stres, który tylko napina nasze mięśnie… Taka sytuacja dość szybko przeradza się w początkowe uczucie […]
