Nie każdy trening fizyczny jest związany tylko i wyłącznie z samymi korzyściami. Poza tym niejedna forma owego treningu jest tak skonstruowana, że tak naprawdę możemy mówić o dużych trudnościach, o konieczności posiadania określonej kondycji oraz określonych umiejętności. Inaczej jest w odniesieniu do pilates. Tutaj mówimy o formie aktywności fizycznej, w której nie ma nic skomplikowanego. […]
Póki nasz wzrok nam dopisuje, powinniśmy się nim cieszyć, ale jednocześnie powinniśmy o niego dbać. Jednakże całkowicie nie jesteśmy w stanie wyeliminować możliwości pogorszenia się jakości owego wzroku. Z jednej strony mowa jest o różnych czynnikach nas otaczających, a z drugiej strony także mowa jest o pewnych chorobach, które zazwyczaj są uwarunkowane genetycznie, są przekazywane […]
Poduszka pod siedziskiem? Bynajmniej nie chodzi nam o to, aby siedzieć wyżej, nie chodzi nam o przedmiot stosowany w stosunku do osób niskiego wzrostu, ale chodzi nam o specjalistyczne poduszki ortopedyczne przeznaczone do siedzenia. Po co je mamy stosować? Zasadniczy powód jest jeden. Chodzi mianowicie o to, aby zadbać o swój kręgosłup. Współcześnie mamy do […]
