Related Articles
Pierwszy raz na siłowni
Masz zamiar po raz pierwszy wybrać się na siłownię? Sprawdź co ze sobą zabrać i jak przygotować się do treningu. Każdy z nas kiedyś zaczynał swoją przygodę ze sportem i każdy kiedyś po raz pierwszy przekroczył próg siłowni. Niemniej jednak dla sporej części osób to właśnie wspomniany „pierwszy raz” na siłowni stanowi swego rodzaju przyczynę […]
Pilates – czyli jak zadbać o zdrowie
Zdrowie jest bardzo ważnym aspektem, który szeroko jest podkreślany. Dbałość o zdrowie wymaga zachowania pewnych elementów, wdrożenia ich do codzienności. Mowa jest o zdrowiu, unikaniu stresu, o aktywności fizycznej. Odnosząc się do tego ostatniego aspektu, chcemy wskazać na pilates jako na jedną z bardziej korzystnych dla zdrowia form ćwiczeń fizycznych. Dlaczego pilates? Przede wszystkim należy […]
Szałwia lekarska
Mimo, że obecnie mamy szeroki dostęp do różnego rodzaju produktów ziołowych, to jednakże nie mamy na ich temat zbyt dużej wiedzy. To powoduje, że nie zawsze korzystamy z dobrodziejstwa matki natury. Warto stosować różne zioła, które mogą okazać się znacznie lepszym rozwiązaniem niż inne leki, suplementy diety, które mogą okazać się także ich bardzo skutecznym […]