Mówią, że odchudzanie jest dla tych, co mają czas. Czas rozprawić się z tym mitem. Przedstawiamy 7 sposobów, które mogą włączyć do codziennego rytmu dnia nawet Ci najbardziej zapracowani. 1. Zmiana warty w szufladach i kuchennych szafkach Brak czasu często równa się szybkim, nieprzemyślanym zakupom – nie ma kiedy zjeść czegoś porządnego, więc pozostaje sięgnięcie […]
Moda na wlewy witaminowe zdominowała cały świat małymi kroczkami. Powstają nawet specjalne bary, w których zamiast tradycyjnych potraw możemy kupić sobie kroplówkę z dowolną witaminą. Dzięki nim nas organizm otrzymuje potężny zastrzyk energii. Specjaliści z dziedziny medycyny są jednak nastawieni do tego bardzo sceptycznie. Przeprowadzono na ten temat wiele badań i wynika z nich, że […]
Czasem warto jest usiąść i zastanowić się nad swoim trybem codziennego życia, nad dbałością o swoje zdrowie. W dobie, w której mamy do czynienia ze sporą zachorowalnością na nowotwory, dbałość o zdrowie nabiera szczególnego znaczenia. Tak naprawdę bowiem właściwa profilaktyka raka jest czymś niezwykle istotnym. W momencie, gdy ta choroba nie dotknęła nas bezpośrednio, owa […]
