Related Articles
Core training – niezbędnik każdego sportowca
Co to jest core training? Trening gimnastyczny stanowi absolutną podstawę każdego innego treningu – biegowego, siłowego, interwałowego, czy aerobowego. Głównym celem wykonywania treningu gimnastycznego jest poprawa koordynacji ruchowej, elastyczności i gibkości i przede wszystkim wzmocnienie mięśni głębokich naszego ciała, które są niewidoczne na pierwszy rzut oka. Trening zaaranżowany na wzmocnienie mięśni stabilizujących nasz organizm nosi […]
Baw się kolorami z Bourjois
Każda kobieta uwielbia czuć się piękna. Odpowiedni makijaż pomaga nam w podkreśleniu własnych atutów urody i dodaje nam pewności siebie. Pomaga wywrzeć dobre pierwsze wrażenie. Często wystarczy odrobina podkładu, który wyrówna koloryt skóry oraz tusz do rzęs, aby odkryć na nowo w sobie piękno. Niewielka zmiana potrafi przynieść wielki efekt. Warto jednak czasem poeksperymentować i […]
Redukcja tkanki tłuszczowej
Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę musimy podjąć radykalne środki i wdrożyć kompleksowe działania. Nie jest to zdecydowanie łatwe. Będziemy zmuszeni do walki z samym sobą. Sprawdzimy naszą silną wolę oraz zapał do walki. Przede wszystkim musimy sobie postawić cel. Jest to jeden z ważniejszych elementów działania. W następnej kolejności będzie to motywacja i zapał. Mogą na […]