Choć to określenie nieustannie przewija się wśród nas, to wielu z nas nie potrafi go dobrze zdefiniować. ,,Puste kalorie”, bo o nim mowa, to pojęcie, którego w praktyce należy unikać. Czym są puste kalorie W każdym spożywanym posiłku zawarta jest dana ilość kalorii, większa, lub mniejsza. Same kalorie dostarczają przede wszystkim organizmowi energii i zapewniają […]
Kmin rzymski powszechnie znany także jak kumin bardzo często może być mylony z kminkiem. Nie jest to jednak jedno i to samo. Zdecydowanie się różnią, różnią się również właściwościami. Kumin to przyprawa, która pochodzi z Egiptu. Swoje zastosowanie znalazła zarówno w lecznictwie jak i w kuchni. Obecnie jest uprawiany w Turcji, Indiach, Iranie oraz Maroku, […]
Najczęściej witamina D3 jest kojarzona z mocnymi i zdrowymi kościami, oraz elementem, który zapobiega krzywicy. Jednakże to nie są jej jedyne właściwości witaminy. Niewielu z nas wie, że witamina D zapobiega depresji, cukrzycy, a także wzmacnia odporność całego organizmu. Czym jest witamina D3? Witamina D należy do grupy związków chemicznych kalcyferolu, ergokalcyferolu i cholekalcyferolu. Witamina […]
