Na łąkach i w ogrodach pojawiają się już pierwsze mlecze – mniszki lekarskie, które są bardzo bogate w witaminy i składniki mineralne co sprawia, że na pewno warto wykorzystać je w kuchni. Z mniszka można zrobić zarówno sałatkę, nalewkę, wino, zupę a nawet smakowity koktajl. Sposoby na mniszka w kuchni Mniszek lekarski może być w […]
Czy przyprawy mogą okazać się skutecznym sojusznikiem w walce z nadwagą? Zdecydowanie tak. Poznaj zdrowotne właściwości przypraw i już dziś włącz je do swojej codziennej diety. Sól i pieprz – oto dwie, najczęściej używane przyprawy. Wbrew pozorom zdecydowana większość osób nie tyle ogranicza się wyłącznie do wspomnianej soli i pieprzu, ale nawet nie zdaje sobie […]
Nadwaga oraz otyłość to zjawiska, które w bardzo dużym stopniu wpływają zarówno na zdrowie fizyczne jak również i na zdrowie psychiczne człowieka. Nie ulega wątpliwości, że oba te zjawiska w głównej mierze wynikają z prowadzenia niewłaściwego trybu życia codziennego. Niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej to elementy, to czynniki, które wpływają właśnie na pojawienie się owych […]
