Ogromna ilość ludzi w naszym kraju ma problemy z bólem pleców, ma problemy ze skrzywieniem kręgosłupa. Jest to bardzo poważny problem, który skutkuje nieodwracalnymi zmianami. Prowadzony przez nas tryb codzienności jest głównym powodem tego, że wiele osób cierpi na różnego rodzaje chorób kręgosłupa, cierpi z powodu bólu pleców. Przyjmowanie niewłaściwej pozycji podczas siedzenia, zbyt długie […]
Wzrok mamy tylko jeden. To naturalne, że wraz z upływem czasu będziemy mieli do czynienia z pogorszeniem jakości widzenia. Oczywiście w przypadku niektórych osób dobrą jakość wzroku można zachować bardzo długo, ale są osoby, które są w tym względzie obciążone genetycznie i w pewnym momencie będą prawdopodobnie mieć do czynienia z różnymi chorobami wzroku. Jednakże […]
Masz zamiar po raz pierwszy wybrać się na siłownię? Sprawdź co ze sobą zabrać i jak przygotować się do treningu. Każdy z nas kiedyś zaczynał swoją przygodę ze sportem i każdy kiedyś po raz pierwszy przekroczył próg siłowni. Niemniej jednak dla sporej części osób to właśnie wspomniany „pierwszy raz” na siłowni stanowi swego rodzaju przyczynę […]
