To co jemy ma ścisły związek na to jakimi zdolnościami umysłowymi się wyróżniamy. Tym samym jeśli pomimo upływu lat chcemy wyróżniać się doskonała pamięcią i koncentracją warto zapewnić organizmowi odpowiednią dozę witamin i minerałów. Jakie jedzenie jest odpowiednie dla prawidłowej pracy mózgu? Wpływ diety pamięć Niezwykle ważne znaczenie dla naszej pamięci i pracy mózgu ma […]
Herbata z czarnego bzu ma dla naszego organizmu znaczną ilość korzyści zdrowotnych. Najważniejsze jest jednak to, że pobudza układ krążenia, poprawia wzrok, przyśpiesza przemianę materii, a także oczyszcza organizm. Jakie jeszcze właściwości ma dla nas herbata z czarnego bzu? Najważniejsze właściwości herbaty z czarnego bzu Herbata z czarnego bzu jest doskonałym, zdrowotnym napojem który z […]
Ćwiczyć może każdy. Szczególnie warto zadbać o aktywność sportową osób starszych, dzięki której wzmocni ona serce, przywróci równowagę, a także zwiększy siły, doda energii i witalności. Seniorzy powinni więc nie tylko spacerować z kijkami, ale również poleca się pływanie i aerobik wodny. Jakie ćwiczenia powinni wykonywać seniorzy? Osoby starsze, które zaczynają uprawiać sport, powinny pamiętać, […]
