Jeden z tych elementów, który powoduje, że z radosnego, energicznego człowieka pozostaje tylko przysłowiowy kłębek nerwów. Stres. Pojęcie, które nie ma swojego pozytywnego wydźwięku. Chociaż można mówić o pewnym pozytywnym, mobilizującym do działania stresie, to jednakże w większości sytuacji tenże stres nie wpływa na organizm człowieka w sposób pozytywny. Można powiedzieć nawet, że działa paraliżująco, […]
Bolące stawy kolanowe, biodrowe jak również i inne to spory problem dla człowieka. Często powodem bólu jest przeciążenie stawów, ale w niektórych sytuacjach możemy mieć do czynienia z wystąpieniem innych przyczyn owego bólu. Jeśli mowa jest o bólu stawów, to w wielu sytuacjach najlepszym rozwiązaniem staje się rehabilitacja ruchowa. Aby móc mówić o jej zastosowaniu, […]
Chcemy ćwiczyć, ale dlaczego? Główny powód to zazwyczaj zgubienie kilku zbędnych kilogramów, chęć uzyskania wymarzonej sylwetki, czy rzeźby. Dla wielu jednak aktywność fizyczna jest pewnego rodzaju hobby, sposobem na walkę ze stresem dnia codziennego, czy dobrym wykorzystaniem wolnego czasu. Inną kwestią pozostaje fakt, czy decydujemy się na wykupienie pakietu na siłowni, indywidualne ćwiczenia pod okiem […]
