Jeśli boli głowa, jeśli bolą stawy, jeśli po prostu odczuwamy jakikolwiek inny ból, to zazwyczaj sięgamy po jakieś tabletki. W obliczu lekkiego przeziębienia od razu sięgamy po jakieś medykamenty. Pomocne tabletki? Oczywiście tabletki mogą nam pomagać w danej sytuacji i bynajmniej nie chodzi o to, aby całkiem się ich pozbyć, aby ich nie zażywać. Jednakże […]
Kawa znana jest od wieków, jako napój który pobudza nas i dodaje energii. Na jej temat krąży jednak wiele opinii, zarówno pozytywnych, jak negatywnych. Zastanówmy się, które z nich są prawdziwe i czy kawę można uznać za zdrową? Kawa uzależnia Panuje przekonanie, że kawa, a w zasadzie zawarta w niej kofeina, uzależnia. Jak jednak dowodzą […]
Niestety bardzo wiele osób na słowo dieta po prostu reaguje stresem. Dlaczego? Słowo to najczęściej kojarzy nam się z licznymi wyrzeczeniami, głodówką, uprawianiem mozolnych ćwiczeń fizycznych. Jednakże dieta to nie tylko kwestia odchudzania i utraty zbędnych kilogramów. Dieta to również sposób odżywiania, dzięki któremu nasz organizm może zdrowo i prawidłowo funkcjonować każdego dnia. Co oznacza […]
