Related Articles
Trening na skakance
Z jednej strony ćwiczenia wykonywane na siłowni mogą dać nam bardzo wiele pozytywnych efektów. Z drugiej jednakże strony jeśli mówimy o skutecznym pozbywaniu się nadmiernej ilości kilogramów czy też o skutecznym budowaniu rzeźby swoich mięśni, to elementem niezbędnym wcale nie będą skomplikowane i wyczerpującej ćwiczenia na siłowni. W tym miejscu bowiem warto przypomnieć przyrząd, który […]
Głóg – roślina o wielu wartościach leczniczych
Wśród różnych dobroczynnych dla zdrowia roślin możemy wyróżnić chociażby głóg jako jedną z tych roślin, która charakteryzuje się bardzo wymiernymi właściwościami w kontekście zdrowia człowieka. Głóg ma wiele różnych odmian, aczkolwiek dla człowieka oraz dla jego zdrowia na pewno bardzo korzystne jest stosowanie głogu jednoszyjkowego lub też głogu dwuszyjkowego. Jeśli chodzi o wykorzystanie owego owocu, […]
JEŻYNA i jej właściwości zdrowotne
Właśnie rozpoczął się sezon na jeżyny. Często powinniśmy po nie sięgać ponieważ jeżyny posiadają ogromną ilość prozdrowotnych właściwości. Zawierają ogromną ilość silnych antyoksydantów, które to chronią nas przed bardzo groźnymi chorobami, a nawet przed nowotworami. Dodatkowo zawierają również wiele błonnika, zaś ten zmniejsza ryzyko chorób serca. Jeżyna, ożyna lub ostrężyna Jeżyna zwana jest często jako […]