Słynne ”boczki” – wiele kobiet ma z nimi problem, wszystkie wiedzą jak trudno z nimi walczyć. Dzięki naszym propozycjom ćwiczeń nie tylko uzyskasz szczupłą sylwetkę, ale i smukłe biodra. Co więcej tego typu ćwiczenia możesz wykonywać w domu. Nie od dziś jednak wiadomo, że sposobem na sukces jest połączenie diety i treningów. Należy też wziąć […]
Miażdżyca to bardzo poważna choroba, która prowadzi do trwałych uszkodzeń organizmu, a w efekcie również do śmierci danej osoby. Ważne jest jednak to, że miażdżyca daje objawy bardzo wcześnie, a tym samym można ją rozpoznać oraz skutecznie zapobiegać jej rozwojowi. Objawy miażdżycy jednak nie muszą być jednoznaczne, mogą pozostawać niezauważone. Dlatego też potrzeba jest pewnej […]
Okres dojrzewania to ważny czas w życiu każdego człowieka. Zachodzą ciągłe zmiany nie tylko w sposobie patrzenia na świat, ale i przede wszystkim w ciele. Okres nastoletni wiąże się z nagłym wzrostem, który nierzadko prowadzi do wad postawy. Warto więc nie tylko z nimi walczyć, ale i im zapobiegać. W odpowiedzi na ten problem na […]
