Paniczne zachowania nigdy nie były, nie są i nie będą wskazane, ponieważ mogą one powodować różnorodne błedy. Jak powszechnie wiadomo, po katastrofie elektrowni atomowej w Czarnobylu w roku 1986 masowo podawano ludziom płyn Lugola, który miał zapobiec skutkom napromieniowania powietrza płynącego z tamtej strony. Czym jest płyn Lugola? Płyn Lugola powoduje wysycenie tarczycy jodem, dzięki […]
Niedobór snu to problem coraz większej ilości osób. Zła dieta, ciągły stres, nienormowany czas pracy, czy choroby przewlekłe… To tylko niektóre powody. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy ze skutków jakie niesie niedobór snu. Co zatem grozi nam po kilku nie przespanych nocach? Bóle z samego rana Niedobór snu czego jest efektem jego złej jakości. […]
Siedzący tryb życia – to styl dnia, który dotyczy wielu z nas. Praca przed komputerem, czy za kierownicą samochodu, to niestety zawody wiążące się z przesiadywaniem w jednej pozycji do nawet kilkunastu godzin dziennie. Taki stan rzeczy niestety dość szybko odbija się na zdrowiu kręgosłupa, gdzie problemy zaczynają się przeważnie od uczucia usztywnień i bóli […]
